​    ​为深入贯彻落实《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案》，2022年10月19日晚7点，由江西现代职院大学生心理健康教育中心承办的江西省高校第12期“心理云课堂”心理健康公益直播课活动如约而至。

　　本次直播课邀请到国内心理知名专家、南京大学费俊峰博士为同学们讲授“从内卷到躺平——生命意义的建构”的心理讲座。本次活动得到了江西省教育厅社政处、江西省高校心理健康教育专业委员会指导和支持，据统计，全省共2.6万大学生一同收看此次直播。

　　课堂中，费俊峰博士通过幽默诙谐的语言，结合当前热门话题、热点网络词汇为同学们解读了什么是“内卷”，真正让年轻人心态发生变化的核心原因是什么，从而找到缓解压力的方法；又通过引导学生们正确理解“躺平”一词，进而调整自己的心态，帮助大家寻找到属于自己的生命意义。

　　在直播过程中，同学们通过评论区和专家热情实时互动，让云课堂更“接地气”，给同学们提供了化解自己“精神内耗”的方法，也从网络热词“内卷”和“躺平”中寻找到属于自己的奋斗方式。（文/江西现代职业学院    编辑/万妮）